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ぼくたちは習慣で、できている。

著者:佐々木 典士 
出版社:ワニブックス
単行本(ソフトカバー):332ページ
発売日:2018-06-14
分類: 自己啓発  社会と文化  社会学概論  人生論・教訓 
キーワード: ぼく  習慣 
評価 3.6   読者数 3.3
ぼくたちは習慣で、できている。
       

<マイリスト>

<目次>

1章 意志力は、生まれつき決まってる?
  • ぼくの1日の過ごし方
  • 自由時間は多すぎないほうが幸せ
  • ミニマリストというセーフティネット ほか
2章 習慣とは何か?
  • 習慣とはほとんど考えずにする行動
  • スマホのフリック入力を説明できるか?
  • 料理や運転をする夢遊病の患者 ほか
3章 習慣を身につけるための50のステップ
4章 ぼくたちは習慣で、できている。
  • 習慣から見えてくる「努力」の正体
  • イチローは努力していない?
  • 村上春樹の努力はたいしたことない? ほか

<佐々木 典士の本>