自分を幸せにする「いい加減」の処方せん
著者:
藤野 智哉
出版社:ワニブックス
単行本(ソフトカバー):192ページ
発売日:2021/08/27
価格:1320円
分類:
倫理学入門
キーワード:
自分
幸せ
評価
3.8
読者数
3.0
<マイリスト>
<目次>
「いい加減」に生きる心がけ
- 人生も恋愛も加点方式で生きる
- 自分で自分に「いいね!」をつける
- 劣等感を行動の燃料にする ほか
自分を愛す魔法の心がけ
- 好きな言葉を口に出す
- 自分は自分
- あえて、みんなと違う選択をする ほか
明日から自分に優しくなれるすこやかな睡眠習慣10
- 睡眠時間にこだわらない
- 寝る前のコーヒー・タバコを避ける
- 就寝時間にこだわり過ぎない ほか
<藤野 智哉の本>