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女優脚のつくり方 (美人開花シリーズ)

著者:金子 エミ 
出版社:ワニブックス
単行本:127ページ
発売日:2009-09-01
分類: 美容・ダイエット 
キーワード: 女優   
評価 3.7   読者数 2.4
女優脚のつくり方 (美人開花シリーズ)
       

<マイリスト>

<目次>

1 自分史上最高のラインをつくる脚トレ
  • 太さは関係ない美脚に重要なのはメリハリ
  • 忙しい日は1日1エクサでも3カ月は続けること
  • デイリーエクササイズ脚タイプを知りさらに効果的な脚トレを
  • 脚タイプチェック
  • How to 脚トレ
  • デイリーエクササイズ
  • オプションエクササイズ
  • スペシャルエクササイズ
2 女を上げる美脚トリートメント
  • 色気がありそそる脚とはツヤのある脚
  • ケアをしながら冷えやむくみもオフする
  • デイリーケア
  • オプションケア
  • スペシャルケア
  • エミのフェイバリットアイテム
3 女優脚になるための立ち居振る舞い
  • 意識を変えればすぐにでも美脚になれる
  • 大切なのはしぐさとファッション
  • 女優脚レッスン身のこなし編
  • 女優脚レッスンファッション編
  • プレミアムレッスン