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ずぼらな青木さんの冷えとり毎日
著者:青木 美詠子
出版社:メディアファクトリー
単行本:127ページ
発売日:2003-11
分類:
家庭療法・医学
健康法
生活情報
キーワード:
ずぼら
毎日
評価
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<目次>
いろんな理由でやめたり、きっちりと続けられないものたち
ふーふーっと呼吸法
プチ断食
ピラティス ほか
じっくり効いて10年続いているものたち
くつ下
お風呂
食べ物 ほか
ここからは、最近始めたものたち
つま先立ち
ザクロ
笑い ほか
<別版>
単行本
(2003-11-26)
中経の文庫
(2015-12-11)