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BODY RESET 身体の再起動 身体を鍛えて、魂のノイズを取り除く方法
著者:
高城 剛
出版社:マガジンハウス
単行本(ソフトカバー):186ページ
発売日:2012/05/24
価格:1815円
分類:
スポーツ
健康法
美容・ダイエット
キーワード:
身体
起動
魂
ノイズ
方法
評価
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<目次>
INTRODUCTION 序章 情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の健康とは?
TALK 対談 高城剛&竹下雄真
情報が減ると、脂肪もモノも減る。身体は心や魂と結びついて変化する
21世紀は「余分」を取り除く時代
目標志向性こそが、脂肪を撃退するためのキーワード
瞑想をはじめとするメンタルトレーニングが、ボディトレーニングを補完する
BODY RESET―高城メソッド&竹下メソッド
高城流―ボディリセット
竹下流―運動初心者でもできる、エクササイズ&日常生活
<高城 剛の本>
空飛ぶロボットは黒猫の夢を見るか? ドローンを制する者は、世界を制す
私の名前は、高城剛。住所不定、職業不明
2035年の世界
人口18万の街がなぜ美食世界一になれたのか―― スペイン サン・セバスチャンの奇跡
世界はすでに破綻しているのか?
333ウルトラデトックス
時代を生きる力
高城 剛のいい本一覧