いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

脳内物質仕事術

著者:樺沢 紫苑 
出版社:マガジンハウス
単行本:327ページ
発売日:2010-10-28
分類: ビジネスライフ  仕事術・整理法  社会学概論  趣味・実用  暮らし・健康・子育て 
キーワード: 脳内 
評価 3.7   読者数 3.3
脳内物質仕事術
       

<マイリスト>

<目次>

序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている
1 ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ!
2 ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ!
3 アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
4 セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
5 メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
6 アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
7 エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術

<別版>

<樺沢 紫苑の本>

<こちらの本も閲覧されています>