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ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学

著者:田中 美津 
レーベル: 知的生きかた文庫
出版社:三笠書房
文庫:316ページ
発売日:2002-12
分類: 健康法  指圧・ツボ・マッサージ  東洋医学・鍼灸 
キーワード:   ツボ  からだ  東洋  医学 
評価 3.5   読者数 2.6
ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…東洋医学
       

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<目次>

第1部 東洋医学で「いつも体調のいいからだ」を楽しんでつくろう
  • からだは心で、心はからだ
  • あなたの「体質」・あなたに合った「養生法」
第2部 春夏秋冬…だれでも手軽にできる養生法24時間
  • 春の養生法―自律神経がムックリ目ざめ、不安定になる
  • 夏の養生法―万病の元・冷え症にご用心
  • 秋の養生法―意外に体調をくずす人が多い季節です
  • 冬の養生法―頭寒足熱で内臓を冷やさないように
付録 子育ては気楽にやるのが一番よ

<別版>

<田中 美津の本>

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