- 頭の中で何が起きているのか
- 食べ物をトロリとさせ、ふわふわにするタンパク質の恐怖
- 「炭水化物中毒」や「脂肪恐怖症」に陥っていないか
- 脳を“糖”でベトベトにするな
- 心の病も頭痛も「食事」を変えれば治っていく
- 最良の「脳のための食習慣とサプリメント」
- 最良の「脳のための運動」
- 最良の「脳のための熟睡」
- 炭水化物と糖質から抜け出す「４週間プログラム」
- 外食、間食…もここまでできる
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)
著者：デイビッド パールマター
クリスティン ロバーグ
David Perlmutter
Kristin Loberg
出版社：三笠書房
ハードカバー：365ページ
発売日：2015/01/16
価格：1555円
分類： 食・栄養 脳・認知症 美容・ダイエット
キーワード： パン あなた 脳 一生 老化 食事
評価
3.5
読者数 
3.2
出版社：三笠書房
ハードカバー：365ページ
発売日：2015/01/16
価格：1555円
分類： 食・栄養 脳・認知症 美容・ダイエット
キーワード： パン あなた 脳 一生 老化 食事
評価
3.5
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＜マイリスト＞
＜目次＞
第１部 脳は「炭水化物」でダメージを受けている
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