いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

自分を嫌うな: もっと自信をもって生きたい人に贈る「心の処方箋」

著者:加藤 諦三 
出版社:三笠書房
単行本:253ページ
発売日:2013-06-20
分類: 自己啓発  心理学  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード: 自分  自信  生き      処方箋 
評価 3.6   読者数 2.9
自分を嫌うな: もっと自信をもって生きたい人に贈る「心の処方箋」
       

<マイリスト>

<目次>

1章 「弱い自分」をつくる感情群
  • “今の自分”に自信がもてなかったら…
  • 自分がいちばん認めたくないものは何か
  • 自分は何だか好かれていない…
  • どこかで自分を見下してないか
  • なぜ人に“負い目”を感じるのか
  • 嫌いな自分・悪い自分とどうつきあうか
2章 なぜ甘えるか、なぜくやしいか
  • 恩きせがましくなる愛
  • 何かを信じ、すがりつきたい心
  • ひとりよがりの人間の甘え
  • “甘え”が心をむしばんでいる
  • “くやしさ”の味
  • ひっきりなしのプレッシャーに負けない
3章 淋しい人間関係はもうたくさん
  • 八方美人のかぎりない孤独
  • 権威主義の裏に劣等感が見える
  • 挫折感・コンプレックスを共有sない
4章 自分に対する見方をちょっと変えてみる
  • 黒いカラスを「白い」と主張しても
  • 不安感を打ち破る法
  • 自分のことがもっと好きになるために
  • コペルニクス的転回であなたの探している人生を見つける

<別版>

<加藤 諦三の本>

<こちらの本も閲覧されています>