第１章　幸せは、すぐ目の前に“山ほど”あります―たった“三秒”で、すべての悩みが解決する方法

• 念を入れて生きる―「自分に起こることは、すべて正しい」と思っていい
• 笑顔は人も自分も“助ける”―「楽しみながら幸せ」になる方法　ほか

第２章　困ったことが起こらなくなる宇宙の法則―人は「よろこばれるため」に生まれてきました

• なしあわせ―神さまは、“よろこび上手な人”が大好き
• 世界でいちばん楽な修行―「徳の貯金」を積み立てる　ほか

第３章　「心」も「体」も「魂」も元気になる“得”な生きかた―競わない・比べない・争わない

• 自己発見―何のために生きるか
• 魅力を開花させる―自分で自分に惚れる　ほか

第４章　目の前にいる人、すべてが大事―友人、家族の絆がもっともっと深まる

• 同心円状の関係―人間関係の悩みがスーッと消える
• 理想的な夫婦とは？―夫と妻は違う生きもの　ほか

第５章　気がつけば、「ツキまくっている人」になっている！―この世のすべてが味方になる

• ツイている人の共通項―投げかけたものは「倍返し」
• 臨時収入がある人・ない人―トイレ掃除のその後　ほか