3.9
読者数 
2.9
- ヨガの段階
- チッタ・ヴリッティ
- チッタ・ヴィクシェパ ほか
- アサナの実践のためのヒントと注意
- アサナの方法と効果
- バンダとクリヤー
- プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意
- バンダ、ナーディ、チャクラ
- プラーナーヤーマの方法と効果
ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典
＜マイリスト＞
＜目次＞
１ ヨガとは何か？
＜別版＞