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生理で知っておくべきこと
著者:
細川 モモ
出版社:日経BP
単行本:288ページ
発売日:2021/05/01
価格:1705円
分類:
血液・輸血
産科・婦人科学
循環器 心臓
生活情報
婦人病
キーワード:
生理
評価
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<目次>
VOL1 あなたの生理が正常か知る
あなたの生理は正常ですか?
「普通」の生理とはなんだろう ほか
VOL2 生理を軽くする方法
食事について知るだけで、生理の悩みは軽くなる
少しの知識があれば、必要な栄養はすぐとれる ほか
VOL3 血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決する
女性に貧血が多いのは、生理があるから
鉄は「血の中」にある ほか
VOL4 更年期は、知っておけば怖くない
日常生活に支障が出る人は少ない
更年期障害は生活習慣でよくなる ほか
<細川 モモの本>
タニタとつくる美人の習慣
「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる
細川 モモのいい本一覧