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新聞書評
8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識
著者:
川端 裕人
三島 和夫
出版社:日経BP社
単行本:248ページ
発売日:2014-01-17
分類:
睡眠
キーワード:
睡眠
ウソ
日本人
常識
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<目次>
睡眠の疑問10連発!
第1章 眠らなくなった日本人
第2章 体内時計25時間周期はウソだった
第3章 「8時間睡眠が理想」もウソだった
第4章 目からウロコの不眠症治療法
第5章 属性別・眠りのアドバイス
第6章 健やかな睡眠のための12の指針
第7章 さまざまな睡眠障害
<新聞書評>
8時間睡眠のウソ。 [著]三島和夫、川端裕人
(週刊朝日 2014/02/12)
SUNDAY LIBRARY:横里 隆・評『8時間睡眠のウソ。』川端裕人、三島和夫・著
(サンデー毎日 2014/02/12)
<別版>
集英社文庫
(2017/04/20)
<川端 裕人の本>
理論疫学者・西浦博の挑戦-新型コロナからいのちを守れ!
ペンギン、日本人と出会う
動物園にできること
ドードーをめぐる堂々めぐり――正保四年に消えた絶滅鳥を追って
銀河のワールドカップ
イルカと泳ぎ、イルカを食べる
「色のふしぎ」と不思議な社会 ――2020年代の「色覚」原論
川端 裕人のいい本一覧
<こちらの本も閲覧されています>
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我々はなぜ我々だけなのか アジアから消えた多様な「人類」たち