eA式マラソン走力UPトレーニング

著者：鈴木彰
出版社：ナツメ社
単行本（ソフトカバー）：192ページ
発売日：2008-11-18
分類：スポーツ
キーワード：マラソン力
評価

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2.5

＜マイリスト＞

＜目次＞

予備知識
１　トレーニングの７大原則
２　走力を鍛えるトレーニング法
３　実践！トレーニング計画
４　目標達成のためのレース対策
５　これだけは知っておきたいランナー学
６　悩み解消！役立つ資料と対処法

＜鈴木彰の本＞