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新聞書評
これで先生のアドバイスどおりに踊れる! バレエ整体ハンドブック
著者:島田智史
出版社:東洋出版
単行本:128ページ
発売日:2019-02-15
分類:
趣味・実用
ダンス・バレエ
キーワード:
これ
先生
ハンドブック
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<目次>
1章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス
ターンアウトして!
内ももを使って!
膝を伸ばして!
膝の向きとつま先の方向を揃えて!
もっと脚を上げて!
つま先を伸ばして!
2章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス
引き上げて!
骨盤を立てて!
骨盤はズレないように!
軸がブレないように!
あばらを締めて!
お腹を引っこめて!
3章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス
肩を下げて!
肘が下がってる!
バーは握らないように!
腕を長く使って!
首をもっと伸ばして!
<新聞書評>
ブックウオッチング:新刊 『これで先生のアドバイスどおりに踊れる! バレエ整体ハンドブック』=島田智史・著
(毎日新聞 2019/06/05)
【編集者のおすすめ】『バレエ整体ハンドブック』島田智史著
(産経新聞 2019/10/26)