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瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく

著者:ヨグマタ 相川 圭子 
出版社:SBクリエイティブ
単行本:128ページ
発売日:2014-04-23
分類: 自己啓発  人生論  東洋思想  倫理学入門 
キーワード: 瞑想  空っぽ  人生 
評価 3.6   読者数 2.8
瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか?
  • 社会の価値観で生きていませんか?
  • 苦しみでいっぱいになっている「心」 ほか
第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣
  • 心をきれいにするためにできること
  • もっと楽に生きていくために ほか
第3章 瞑想をはじめましょう
  • 心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます
  • 欧米で瞑想を導入している会社が増えています ほか
体験記―ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました
  • 「仕事の質が飛躍的に向上し、妻も元気に」
  • 「自分が軽やかに、自由になっていく」 ほか

<ヨグマタ 相川 圭子の本>