第１章　「生きているだけで楽しい」という老年
第２章　それでもやはり健康一番、お金は二番
第３章　ワクワク自転車、ウキウキ歩き
第４章　またときめきの奈良へひとり旅
第５章　映画と写真と絵画と
第６章　喫茶店で音楽を聴きながら外を見る
第７章　死ぬまで読書