手の治癒力
＜マイリスト＞
＜目次＞
１章 手の治す力、癒す力
- 医療の原点「手当て」
- 壁画に残された無数の手の跡
- 医聖ヒポクラテスは「触れる」ことを重視した
- プラシーボ効果か催眠効果か
- 自然治癒力を引き出す触診の力
- 触れない医療の問題点
- 啄木も子規も大事にした癒しの手
- 指先は極めて精巧なセンサー
- 「ふれあい」がイライラ、不安、疲れをやわらげる
２章 手は第二の脳
- 手は脳の出先器官
- 身体と心の関係
- 皮膚感覚が心を変える
- 現代によみがえる手当ての意義
３章 手をあてるとなぜ心身が癒えるのか
- 「手当て」のメカニズム
- 哺乳類が記憶する母親から“舐められた”感覚
- 痛みを癒す
- 心のマッサージ
- 心と体を統合させる手当ての技
４章 「ふれあい」が深い絆をつくる
- 「絆ホルモン」オキシトシンの不思議
- 親子のスキンシップ
- 夫婦・恋人間の絆を強める
- 病気回復につながる医療現場のふれあい
- ふれあい下手な日本人のために
エピローグ 手の力で人はよみがえる
- 全身の筋肉を緩め、身体感覚を取り戻す
- 脳ではなく皮膚で考える
- 「今、ここ」の皮膚感覚に集中する
- 手を差し伸べる勇気を
- 人は「手」によって救われる
＜別版＞
＜山口 創の本＞
3.7
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2.6
