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マインドフルネスそしてACTへ 二十一世紀の自分探しプロジェクト
著者:
熊野宏昭
出版社:星和書店
単行本(ソフトカバー):164ページ
発売日:2011/10/05
価格:1728円
分類:
心理学
倫理学入門
キーワード:
マインドフルネス
ACT
世紀
自分
プロジェクト
評価
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<目次>
第1章 一人になったキクちゃん
ピーちゃんがいない
半年ほどしてようやく元気に ほか
第2章 言葉が自分を作り上げる
「現実」を作り上げる言葉の力
派生的関係の自動的学習 ほか
第3章 自分探しとマインドフルネス
マインドフルネスの隆盛
カウンセリングの大きな流れ ほか
第4章 言葉の世界全体から距離を取る
「マインドレス」な心と思考の働き
見ただけ、聞いただけにとどまる ほか
<熊野宏昭の本>
ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア
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