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覚えない記憶術

著者:樺沢紫苑 
出版社:サンマーク出版
単行本(ソフトカバー):285ページ
発売日:2016-01-07
分類: 自己啓発  倫理学入門 
評価 3.6   読者数 3.0
覚えない記憶術
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと
第2章 無理に詰め込まなくてもいい―精神科医の「アウトプット記憶術」
第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する―精神科医の「記憶力外記憶術」
第4章 感情が動くと記憶も強化される―精神科医の「感情操作記憶術」
第5章 無限の記憶を獲得する―精神科医の「ソーシャル記憶術」
第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する―精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
第7章 脳の老化を予防する―精神科医の「運動&生活習慣記憶術」

<樺沢紫苑の本>