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限りある時間の使い方

著者:オリバー・バークマン  高橋璃子 
出版社:かんき出版
単行本(ソフトカバー):304ページ
発売日:2022/06/22
価格:1870円
分類: 仕事術・整理法 
キーワード: 限り  時間  使い方 
評価 3.9   読者数 3.9
限りある時間の使い方
       

<マイリスト>

<目次>

イントロダクション 長い目で見れば、僕たちはみんな死んでいる
1 現実を直視する
  • なぜ、いつも時間に追われるのか
  • 効率化ツールが逆効果になる理由
  • 「時間がある」という前提を疑う
  • 可能性を狭めると、自由になれる
  • 注意力を自分の手に取り戻す
  • 本当の敵は自分の内側にいる
2 幻想を手放す
  • 時間と戦っても勝ち目はない
  • 人生には「今」しか存在しない
  • 失われた余暇を取り戻す
  • 忙しさへの依存を手放す
  • 留まることで見えてくるもの
  • 時間をシェアすると豊かになれる
  • ちっぽけな自分を受け入れる
  • 暗闇のなかで一歩を踏みだす
エピローグ 僕たちに希望は必要ない
付録 有限性を受け入れるための10のツール

<高橋璃子の本>

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