1 エフォートレスな精神
- INVERT 頑張れば成果が出るとはかぎらない
- ENJOY 「我慢」を「楽しい」に変える
- RELEASE 頭の中の不要品を手放す ほか
- DEFINE ゴールを明確にイメージする
- START はじめの一歩を身軽に踏みだす
- SIMPLIFY 手順を限界まで減らす ほか
- LEARN 一生モノの知識を身につける
- LIFT いちばんシンプルに伝える
- AUTOMATE 勝手に回る「しくみ」をつくる ほか
<マイリスト>
<目次>
<グレッグ・マキューンの本>
<高橋璃子の本>