序章　「長時間労働の是正」が国家の重要施策になるまで
第１章　長時間労働は「勝つための手段」ではなく「負けている原因」
第２章　課題山積、仕事は増え、人は減らされている職場でも労働時間革命は起こせる
第３章　労働時間革命に効く万能薬はないが、不可能な職場もない
第４章　労働時間革命が出生率を上げる
第５章　労働時間革命は一人ひとりがすぐに始められる
終章　国家予算を膨張させないために、今すぐ労働時間革命を