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健康になりたければ家の掃除を変えなさい

著者:松本 忠男 
出版社:扶桑社
単行本(ソフトカバー):183ページ
発売日:2017-12-24
分類: 健康法 
健康になりたければ家の掃除を変えなさい
         

<マイリスト>

<目次>

第1章 家の掃除は間違いだらけ
  • ロボット掃除機は床のホコリを舞い上げる
  • フィルターが汚いエアコンはカビとホコリの放出マシーン ほか
第2章 病気別・未然に防ぐ掃除術
  • 感染ルートから感染症を考える―飛沫感染と接触感染
  • 「インフルエンザ」は掃除と湿度コントロールで防ぐ ほか
第3章 部屋別・病気にならない掃除術
  • トイレの感染予防掃除術
  • キッチンの感染予防掃除術 ほか
第4章 「病気にならない掃除」を続けるために
  • 家の中のすべての場所が同じように汚れるわけではない
  • 「汚れ」の種類を知ることがムダなく賢い掃除の第一歩 ほか

<新聞書評>