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高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

著者:高山 都 
出版社:双葉社
単行本(ソフトカバー):128ページ
発売日:2017-06-21
分類: 住まい・インテリア  美容・ダイエット  倫理学入門  恋愛論 
キーワード: 美食  姿  自分  コツ 
評価 3.9   読者数 2.4
高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 美 Beauty
  • そのメイク、10年前と同じなんじゃない?
  • 鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない
  • パンツを履く前にまず保湿 ほか
第2章 姿 Style
  • 早起きっていいもんですよ
  • お花は暮らしのバロメーター
  • まずはスニーカーだけでいい ほか
第3章 食 Food
  • 揚げ油は2センチあれば十分
  • 蒸すってヘルシーおいしー!
  • 彩り野菜を常備する ほか