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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
著者:片田 智也
出版社:PHP研究所
単行本(ソフトカバー):240ページ
発売日:2021/02/20
価格:1540円
分類:
ビジネスライフ
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キーワード:
メンタル
一瞬
何
ダメ
心
習慣
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<目次>
第1章 あなたのメンタルが「いつも弱っている」理由
第2章 自然な弱さはすべて「人間らしい」と認めよう
第3章 不自然な否定と強がりでメンタルをいじめない
第4章 感情の力を借りればメンタルは自然と強くなる
第5章 感情の警告信号は思考ではなく、行動で応える
第6章 人間関係を最適化すると自然な強さが生まれる