からだの中から若返るグリーンスムージー健康法
著者:仲里 園子
山口 蝶子
出版社:PHP研究所
単行本(ソフトカバー):128ページ
発売日:2012-02-15
分類:
健康法
食・栄養
老化
キーワード:
からだ
健康法
評価
3.7
読者数
3.0
<マイリスト>
<目次>
1 なぜ、グリーンスムージー?
- グリーンスムージーは、医学的に見ても素晴らしいもの
- グリーンスムージーで、アンチエイジングも期待できる ほか
2 自分でつくるグリーンスムージー
- おいしいグリーンスムージーのつくり方
- グリーンとフルーツ、組み合わせの黄金ルール ほか
3 クロロフィルが豊富な葉野菜のレシピ
4 アンチエイジングと健康管理のためのレシピ
- 抗酸化を習慣にするなら
- 抗糖化を積極的に目指すなら ほか
5 グリーンとフルーツを選ぶための資料集
- RANKING栄養素別ベスト5
- LIST上手に選ぶための便利情報 ほか