第１章　時間管理の基本ルール「ＴＩＭＥ」の法則―仕事を効率的・効果的に行うための考え方（Ｔｈｉｎｋ（考える・予想する）
Ｉｍｐｒｏｖｅ（改善する）
Ｍａｎａｇｅ（管理する）
Ｅｍｐｌｏｙ（活用する））
第２章　「時間」を生み出す仕事術―自分の「仕事の時間割」を考える

• 先生が忙しい本当の理由
• 自分の「仕事の時間割」を考える
• 仕事を「速く」するための七つの考え方

第３章　子どもたちや保護者との時間術―人とのかかわりには時間をかける

• 生み出した「時間」を子どもたちにあてる
• 生み出した「時間」を授業にあてる
• 生み出した「時間」を保護者にあてる

第４章　自分と環境の時間の習慣―仕事がしやすい環境をつくる

• 自分自身が働きやすい状況をつくる
• 自分を整える時間の習慣
• 環境を整える時間の習慣