- 死別は人生でもっとも大きなストレス
- パートナーがいれば、どちらかが必ず残される
- 「死」に向き合うことは「生」に向き合うこと
- 身近な人が別れを経験したとき、あなたにできること
- 精神症状のデパート
- 「死の受容プロセス」
- 「死別の受容プロセス」
- 「死別の受容プロセス」を失恋や離婚に当てはめる
- 「失恋・離婚の受容プロセス」
- みんなの経験から考える
- まず「あなた自身」のことを知る
- 別れのケーススタディー
- 自分の言葉で書き出してみる
- 「もう戻らない人」との別れに役立つアテクシの言葉
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<精神科医Tomyの本>