第１章 「仕事に行けない」にはワケがある
第２章 「もしかして適応障害？」と思ったら
第３章 適応障害にかかりやすい人
第４章 ストレス反応がもたらす症状
第５章 職場というストレスにどう対処するか
第６章 適応障害はセルフコントロールできる―自分の中の打たれ弱さを克服する
第７章 医者とうまくつきあうには
第８章 自宅安静の過ごし方
第９章 復職者としていかに振る舞うか
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