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成功と幸せのための4つのエネルギー管理術―メンタル・タフネス
著者:ジム レーヤー トニー シュワルツ
出版社:CCCメディアハウス
単行本:321ページ
発売日:2004-10-22
分類:
スポーツ
ビジネス・経済
自己啓発
人生論・教訓
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
キーワード:
成功
幸せ
評価
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2.8
紹介:
本田直之
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<目次>
第1部 フル・エンゲージメントの力
フル・エンゲージメントとは何か
ロジャーの場合
ストレスと回復のバランスをとる
肉体のエネルギー ほか
第2部 トレーニングシステム
ステップ1―目標を定める
ステップ2―真実と向き合う
ステップ3―行動を起こす
その後のロジャー