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新聞書評

本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法

著者：白石 豊 
出版社：筑摩書房
単行本：238ページ
発売日：2009-06-01
分類： スポーツ  仕事術・整理法  自己啓発  心理学  倫理学入門 
キーワード： 本番 
評価 3.8   読者数 2.6
本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法
       

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１章　実力発揮のメカニズム
第２章　プレッシャーとどう戦うか
第３章　実録「プレッシャーとどう戦うか」―下柳剛投手（阪神タイガース）の戦い
第４章　自信はつくものではなく、つけておくもの
第５章　集中力を、どうつけたらいいのか
第６章　ゾーン、あるいはフローというピークの状態
第７章　「ありがとう」の心でタフになる

＜別版＞

＜白石 豊の本＞

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