- 幸福の罠を支える四つの神話
- なぜ悪循環が生まれるのか
- 六つの基本行動原則
- 心は偉大なストーリーテラー
- 思考は単なる物語である―脱フュージョン ほか
- 心の奥底で望んでいること―価値
- 価値を見つけるための質問
- 価値が見つからない時は ほか
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門
著者：ラス ハリス
出版社：筑摩書房
単行本：284ページ
発売日：2015/12/17
価格：1870円
分類： 実用・暮らし・スポーツ
キーワード： 幸福 マインドフルネス 心理 療法
評価
4.3
読者数 
3.1
[ベスト1000冊]
出版社：筑摩書房
単行本：284ページ
発売日：2015/12/17
価格：1870円
分類： 実用・暮らし・スポーツ
キーワード： 幸福 マインドフルネス 心理 療法
評価
4.3
読者数 3.1
[ベスト1000冊]
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１部 なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか
＜ラス ハリスの本＞
- 自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
- 自分自身にやさしくすれば悩みの出口が見えてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生のどん底からはい上がる
- 相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係
- よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 明日からつかえるACT入門
ラス ハリスのいい本一覧
＜こちらの本も閲覧されています＞
