オリエンテーション 対人関係のカギは「自分の心」にある
１ 心を見つめる
２ 「怒りの起源」を知る
３ なぜ「怒っている人」に弱いのか
４ 怒りは百害あって一利なし
５ 怒りに気づく
６ 「明るさ」は自分でつくる
７ 対人関係をストレスにしない
８ 日常のための瞑想法
９ プラスアルファの学びとしての性格分類
自分を支える心の技法: 怒りをコントロールする9つのレッスン
著者：名越 康文
レーベル： ちくま文庫
出版社：筑摩書房
文庫：237ページ
発売日：2015-08-06
価格：792円
分類： 心理学 心理学入門 脳・認知症 臨床心理学・精神分析
キーワード： 自分 心 技法 怒り コントロール レッスン
評価
3.6
読者数 
3.0
レーベル： ちくま文庫
出版社：筑摩書房
文庫：237ページ
発売日：2015-08-06
価格：792円
分類： 心理学 心理学入門 脳・認知症 臨床心理学・精神分析
キーワード： 自分 心 技法 怒り コントロール レッスン
評価
3.6
読者数 3.0
＜マイリスト＞
＜目次＞
＜別版＞
- 単行本 (2012-05-25)
＜名越 康文の本＞
- 「他人」の壁 唯脳論×仏教心理学が教える「気づき」の本質
- 心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」
- 驚く力ーーさえない毎日から抜け出す64のヒント
- 辺境ラジオ
- 現代人の祈り―呪いと祝い
- SOLO TIME (ソロタイム)「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である
- 本当の仕事の作法 価値観再生道場
名越 康文のいい本一覧
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