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身体能力を高める「和の所作」
著者:
安田 登
レーベル:
ちくま文庫
出版社:筑摩書房
文庫:191ページ
発売日:2010/10/08
価格:660円
分類:
スポーツ
暮らし・健康・子育て
キーワード:
身体
能力
和
所作
評価
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<目次>
第1章 なぜいま「和の所作」なのか
子供たちの様子がおかしい
衰える一方の子供の運動能力 ほか
第2章 深層筋の働きと呼吸
表層筋と深層筋
大腰筋を活性化せよ ほか
第3章 姿勢を整える「和の所作」
すべての基本は姿勢から
明治維新は姿勢が決め手だった? ほか
第4章 身体能力を高める「和の所作」
大腰筋を意識する
腹筋の鍛えすぎに用心 ほか
第5章 心を鍛える「和の所作」
日本人の心は腹にあった?
声はよくも悪くも「越える」こと ほか
<別版>
単行本
(2007/04/01)
<安田 登の本>
変調「日本の古典」講義 身体で読む伝統・教養・知性
異界を旅する能 ワキという存在
野の古典
身体感覚で『論語』を読みなおす。: ―古代中国の文字から―
ワキから見る能世界
日本人の身体
NHK出版 学びのきほん 役に立つ古典
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