第１章　「手作り」で番組を作るとは？
第２章　「新しさ」を生み出すリサーチのコツ
第３章　「面白さ」を見つけるズラし方
第４章　「効率」をあげるインターネット活用術
第５章　「素の良さ」を引き出すための演出法
第６章　「奇跡」を起こす台本の書き方
第７章　「飽きさせない」撮影の仕方
第８章　「わかりやすく」伝える物語の組み立て方
第９章　テレビがより面白くなる！ツウな見方
第１０章　テレビ業界を目指す方へ