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超ミニマル・ライフ

著者:四角 大輔 
出版社:ダイヤモンド社
単行本(ソフトカバー):424ページ
発売日:2023/10/04
価格:2090円
分類: シンプルライフ  ビジネスライフ  ビジネス・経済  仕事術・整理法  実用・暮らし・スポーツ  総務・人事・労務管理 
キーワード: マル  ライフ 
評価 3.7   読者数 2.7
超ミニマル・ライフ
       

<マイリスト>

<目次>

1 プロローグ
2 思い込みの軽量化
3 体の軽量化
4 食事の軽量化
5 脳疲労とストレスの軽量化
6 人間関係とコミュニケーションの軽量化
7 お金と働き方の軽量化

<四角 大輔の本>