3.7
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2.5
第１章 脳に騙される私たち―自分にとって都合のいいことばかり考えてしまう理由
第２章 なぜ人は怠けてしまうのか―「面倒くさい」を脱し「すぐやる人」になる方法
第３章 「想像の痛み」から逃げたい―不安やストレスに振り回されない技術
第４章 「人と同じ」じゃないと不安―「同調」と「社会性」を使いこなす
第５章 「今すぐ欲しい」が「まだやりたくない」―「時間」を効率的に使うコツ
第６章 知らぬ間に注目している―誘惑の仕組みを利用する
第７章 報酬はどう与えるべきか―「アメとムチ」をうまく使うために