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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

著者:精神科医Tomy 
出版社:ダイヤモンド社
単行本(ソフトカバー):256ページ
発売日:2020/02/06
価格:1430円
分類: 自己啓発  暮らし・健康・子育て  倫理学入門 
キーワード: 精神科医  Tomy  不安  言葉 
評価 3.8   読者数 3.1
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
       

<マイリスト>

<目次>

1 他人ってガッカリさせていいのよ
  • 手放す
  • 失望 ほか
2 人間関係って実は改善しなくてもいいの
  • 関係
  • 流す ほか
3 本当に悩むべきことは実はそんなにないのよ
  • なりゆき
  • 仲間外れ ほか
4 強くなる方法はね、こだわりを減らすことよ
  • 嫌われる
  • 思う存分 ほか

<精神科医Tomyの本>

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