- 胃をつくるのは、タンパク質
- 食べることが、胃を鍛える
- キャベツの千切りは食べる胃腸薬 ほか
- 便秘は、自分のタイプを知らないと解消しない
- 便秘に効くのは、野菜？海藻？
- たくさん食べなければ、たくさん出ない ほか
- スーパーに行けば行くほど健康になる
- 外食では「タンパク質」と「小鉢」をつけること
- 切り干し大根を入れるとカルシウムアップ ほか
「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる
著者：細川 モモ
出版社：ダイヤモンド社
単行本（ソフトカバー）：272ページ
発売日：2016-10-07
分類： 食・栄養 食品・栄養学 美容・ダイエット
キーワード： 食事 人生
評価
3.7
読者数 
2.6
出版社：ダイヤモンド社
単行本（ソフトカバー）：272ページ
発売日：2016-10-07
分類： 食・栄養 食品・栄養学 美容・ダイエット
キーワード： 食事 人生
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＜目次＞
０１ 胃、骨、筋肉をまずつくる
＜細川 モモの本＞