１章 何も知らない私は介護偏差値３０！―介護申請手続き編
２章 天国か地獄かはケアマネ次第！―ケアマネージャーと四人五脚編
３章 りんこは見た！―老人病棟の現実編
４章 私は母にとって永遠の付属物？―母にマジ切れ寸前編
５章 ケアマネ友人が教えてくれた！―介護施設の賢い選び方編
６章 もう、ここっきゃなくね！？―「終の棲家」巡りの旅編
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