- 学習マシンとしての脳―記憶という生命現象を解き明かす
- なぜ脳は忘れるのか―記憶のシステムを機能させる忘却の力
- 環境に変化をつける―いつもの場所、静かな環境で勉強するのは非効率
- 勉強時間を分散する―一度に勉強するより分けたほうが効果的
- 無知を味方にする―最善のテスト対策は、自分で自分をテストすること
- ひらめきを生む―アイデアの「孵化」が問題解決のカギ
- 創造性を飛躍させる―無から有をつくりあげる「抽出」のプロセス
- 反復学習の落とし穴―別のことを差し挟む「インターリーブ」の威力
- 考えないで学ぶ―五感の判別能力を学習に活用する
- 眠りながら学ぶ―記憶を整理・定着させる睡眠の力を利用する