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脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実!

著者:ベネディクト・キャリー 
出版社:ダイヤモンド社
単行本(ソフトカバー):384ページ
発売日:2015-12-11
分類: 科学読み物  教育学  仕事術・整理法  資格・就職・MBA  心理学  睡眠  勉強法 
キーワード:   勉強法  学習  科学  驚き  真実 
評価 3.5   読者数 3.1
脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実!
       

<マイリスト>

<目次>

1 脳はいかに学ぶか
  • 学習マシンとしての脳―記憶という生命現象を解き明かす
  • なぜ脳は忘れるのか―記憶のシステムを機能させる忘却の力
2 記憶力を高める
  • 環境に変化をつける―いつもの場所、静かな環境で勉強するのは非効率
  • 勉強時間を分散する―一度に勉強するより分けたほうが効果的
  • 無知を味方にする―最善のテスト対策は、自分で自分をテストすること
3 解決力を高める
  • ひらめきを生む―アイデアの「孵化」が問題解決のカギ
  • 創造性を飛躍させる―無から有をつくりあげる「抽出」のプロセス
  • 反復学習の落とし穴―別のことを差し挟む「インターリーブ」の威力
4 無意識を活用する
  • 考えないで学ぶ―五感の判別能力を学習に活用する
  • 眠りながら学ぶ―記憶を整理・定着させる睡眠の力を利用する