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「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ

著者:和田 裕美 
出版社:ダイヤモンド社
単行本:208ページ
発売日:2010-05-28
価格:1404円
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード: やる気  コツ  あなた 
評価 3.6   読者数 3.1
「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ
       

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<目次>

第1章 やる気が出るコツ
  • 動けることから動き出す
  • 自分は何が怖いのか?不安を直視する ほか
第2章 「動ける自分」のつくり方
  • 流れにまかせることが「やりたいこと」を見せてくれる
  • 自己概念を知る ほか
第3章 モチベーションを維持する方法
  • わくわくしたら、3時間以内に動く
  • 「続かない」ではなく、「自分の意思でやめた」と言い切る ほか
第4章 プレッシャーがきついとき、落ち込んでしまったときの対処法
  • プレッシャーがきついときの対処法―プレッシャーは絞り機、自分はオレンジだとイメージする
  • 落ち込んでしまったときの対処法―成功、失敗の判断を急がない ほか

<和田 裕美の本>