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スロトレ完全版 DVDレッスンつき

著者:石井 直方  谷本 道哉 
出版社:高橋書店
単行本(ソフトカバー):96ページ
発売日:2009-10-08
価格:1404円
分類: スポーツ  美容・ダイエット 
評価 4.1   読者数 3.1
スロトレ完全版 DVDレッスンつき
       

<マイリスト>

<目次>

1 スロトレで痩せられるワケ
2 こわばり筋をほぐしてスロトレでよく動くカラダをつくる!
3 スロトレの実践方法
4 スロトレで気になるパーツを狙い撃ち
5 さらなるお腹凹みの秘策ドローイン
6 体験者に聞いた!スロトレを続けるコツ

<石井 直方の本>

<谷本 道哉の本>