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スロトレ

著者:石井 直方  谷本 道哉 
出版社:高橋書店
単行本(ソフトカバー):128ページ
発売日:2004-06-18
分類: スポーツ  美容・ダイエット 
評価 3.8   読者数 3.2
スロトレ
       

<マイリスト>

<目次>

1 どうして痩せられるの?―“スロトレ”ダイエットのすべて
2 体脂肪がみるみる落ちる―“スロトレ”ダイエットを始めるゾ!
3 気になる部位を集中シェイプして理想のボディに
4 ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に―日常エクササイズ
5 なぜ?どうして!?―スロトレダイエットについてのギモン
6 “スロトレ”ダイエットを成功させるための―ザ・裏ワザ

<石井 直方の本>

<谷本 道哉の本>