3.6
読者数 
2.8
- 先取りダイエットとカウンター・パンチ
- やり尽くしたあとの油断が福の神に ほか
- 「引き算の法則」が体をダメにする
- 「摂取カロリー」も「消費カロリー」も机上の空論 ほか
- 有名ダイエット法に一挙ダメ出し
- 体は、体自身の力によってしかヤセない ほか
- 「ヤセの大食いに準ずる体調」となれた時
- 食事編 自分の食欲を信頼する ほか
- 「正当な過食」と「避けられる過食」
- 体ではなく、心が食べたがっている時 ほか
ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１章 現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの
＜別版＞
- 単行本 (2006-10-01)