首の負担が軽くなる／こりや痛みの不調の軽減
呼吸が深くなる／血行、冷えの改善
腕力が強くなる
肩こりが軽減する
体幹の使い方がうまくなる／背中のこり・痛みの軽減
歩く、走る、踊るなど、足の運動能力が向上する
心がポジティブになって活性化する
ねこ背が治る／ねこ背の正体がわかる
心が自然に前向きになる
爆発的な推進力で走れる〔ほか〕
3.6
読者数 
2.5
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