いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

自分でできる対人関係療法

著者:水島 広子 
出版社:創元社
単行本:174ページ
発売日:2004-08-01
分類: ビジネス・経済  自己啓発  暮らし・健康・子育て  倫理学入門  臨床心理学・精神分析 
キーワード: 自分  対人関係  療法 
評価 3.7   読者数 2.8
自分でできる対人関係療法
       

<マイリスト>

<目次>

1 あなたの人間関係をチェックしよう
  • 対人関係がストレスをためる
  • あなたの対人関係の質をチェックしよう
  • コミュニケーション上手になろう
2 それぞれの問題へのとりくみ方
  • 大切な人を失ったとき
  • 相手とのズレに悩むとき
  • 変化にうまく適応できないとき
  • 誰ともうまくいかないとき
  • 困難に直面したとき
  • 対人関係療法の応用とコツ
3 よりよい人生に向かって(心の健康のための仕上げ)

<水島 広子の本>