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自分でできる対人関係療法
著者:
水島 広子
出版社:創元社
単行本:174ページ
発売日:2004-08-01
分類:
ビジネス・経済
自己啓発
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
臨床心理学・精神分析
キーワード:
自分
対人関係
療法
評価
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<目次>
1 あなたの人間関係をチェックしよう
対人関係がストレスをためる
あなたの対人関係の質をチェックしよう
コミュニケーション上手になろう
2 それぞれの問題へのとりくみ方
大切な人を失ったとき
相手とのズレに悩むとき
変化にうまく適応できないとき
誰ともうまくいかないとき
困難に直面したとき
対人関係療法の応用とコツ
3 よりよい人生に向かって(心の健康のための仕上げ)
<水島 広子の本>
すべての「イライラ」を根っこから絶ち切る本
「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える
「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本
つい、「気にしすぎ」てしまう人へ: こころの荷物をそっと降ろす本
誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ
なんだか「毎日しんどい…」がスッキリ!晴れる本―今すぐに元気があふれ出す3つのスイッチ!
イライラを手放す生き方 ―心の強い人になる条件
水島 広子のいい本一覧