１章　トライアスロンほど誤解されているスポーツはない
２章　ドキュメントもやし、トライアスリートになる
３章　トライアスロンで、ライフスタイルをＲｅｄｅｓｉｇｎする
４章　トライアスリートへ向けての初動
５章　「投資」か「消費」かを見極める、トライアスロンアイテム
６章　トライアスロンは、情報収集力がものをいうスポーツ