第１章　保健室には、親が知らない子どもがいる―教育現場における保健室の存在意義
第２章　子どもたちのつぶやきの背景にあるものは？―保健室事例にみる、さまざまな思考パターン
第３章　生きづらさを抱える子どもたちの共通点―他人軸から生まれる、ことばと行動について
第４章　子どもの生きづらさを増幅する大人の勘違い―悩み解決のために知っておいてほしいこと
第５章　主体的な生き方のための大人の役割―脳のしくみを知れば、接し方ががらりと変わる
最終章　他人軸人生から主体的人生へシフトする！―どんな自分も受け容れられたとき、世界は変わる